Konzentration Archive -

Atembetrachtung 2.0

Hast du schon eine Weile die Atembetrachtung geübt und suchst nach neuen Impulsen um deine Übung zu festigen und noch weiter zu vertiefen, dann ist dieser Artikel für dich gemacht.…

Kommentare deaktiviert

13. April 2020

Achtsamkeit / Allgemein / Alltagspraxis / Anleitung

Aufmerksamkeit und Konzentration

Fragst du dich manchmal was genau der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Konzentration ist? Oder bist du manchmal unsicher, ob du zu wenig zielgerichtet in deiner Übung bist? In diesem Artikel…

Kommentare deaktiviert

1. November 2019

Dr. Levent Gütay

Herzlichen Willkommen !! Du kannst mich einfach Levent nennen oder Jishu, das ist mein Dharma-Name (Ordinations-Name). Meine Aufgabe hier ist es dir dabei zu helfen die Meditations- und Zen-Übung zu beginnen und damit am Ball zu bleiben. Durch meine 25 jährige eigene Meditations-Praxis und über 12 Jahren Unterrichtserfahrung kann ich dir auf vielen Ebenen der Übung behilflich sein. Neben meinen Videos auf YouTube, findest du im Blog weiterführende Inhalte. Viel Freude bei der Meditation!

Ruhiger und unruhiger Geist 25. Dezember 2020
Morgens Zeit für Zazen 25. Dezember 2020
Die Weihnachtsmaus… 25. Dezember 2020

Konnte ich dir helfen? Das freut mich sehr!

Du kannst mir ebenfalls helfen, wenn du gemäß des buddhistischen Dana-Prinzips eine kleine Spende gibst.